El Ministerio de Salud de Entre Ríos recuerda la importancia de los controles periódicos para detectar a tiempo enfermedades como la hipertensión, y refuerza acciones para promover hábitos saludables que contribuyan a disminuir la incidencia de las enfermedades crónicas no transmisibles.
La hipertensión y otras enfermedades cardiovasculares son prevenibles con controles médicos regulares y hábitos saludables. Detectar a tiempo factores de riesgo permite tratamientos más simples, eficaces y menos costosos. Muchas veces, la presión arterial alta no genera síntomas, pero puede causar un Accidente Cerebro Vascular (ACV), insuficiencia cardíaca o daño renal si no se controla.
Realizar chequeos médicos preventivos de manera regular es fundamental para mantener una buena calidad de vida y evitar futuras complicaciones de salud. La medición de la presión arterial, el control de los niveles de colesterol y el cálculo del riesgo cardiovascular son estrategias simples que permiten identificar alteraciones tempranas que, si no se tratan, pueden derivar en complicaciones más graves.
En este marco, desde Salud se recomienda:
Mantener una alimentación equilibrada, evitando alimentos ultra procesados altos en azúcares y grasas.
Reducir el consumo de sal y alcohol.
Dejar de fumar.
Dormir bien y reducir el tiempo frente a pantallas.
Realizar al menos 150 minutos semanales de actividad física moderada (caminar, andar en bicicleta).
Si bien las enfermedades crónicas, en algunos casos, pueden presentarse a pesar de tener hábitos saludables, ya que pueden depender de factores genéticos o hereditarios, llevar adelante una vida activa y realizarse controles médicos regulares ayuda a mejorar su control y en algunos casos contribuye a retrasar el diagnóstico.
El puerperio es una etapa de especial vulnerabilidad física y emocional para las mujeres, marcada por los profundos cambios que implica la llegada de un bebé. En este contexto, las exigencias sociales relacionadas con la maternidad y, en particular, con la lactancia materna, pueden dificultar el proceso de construcción de la identidad materna.
El Ministerio de Salud de Entre Ríos, en el marco del mes de la Lactancia Materna, recordó la importancia de la información y el conocimiento para que cada mamá pueda sostener el amamantamiento, acompañada por profesionales, su familia y la comunidad.
Un centenar de enfermeros y médicos de establecimientos sanitarios de toda la provincia actualizaron saberes sobre técnicas de reanimación cardiopulmonar (RCP) y uso de desfibrilador externo automático (DEA). Son conocimientos básicos para responder rápida y eficazmente ante eventos cardíacos agudos.